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2013年8月号掲載記事

熱中症

熱中症とは

高温環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体内の調整機能が破綻するなどして、発症する障害の総称です。

最悪の場合、死に至る危険性もありますが、予防法を知っていれば防ぐことができます。

ポイントは、「水分補給」と「暑さを避けること」です。

熱中症の症状

熱中症は予防が大事

高齢者は特に注意が必要

ご高齢の方は、

  1. 体内の水分が不足しがちです
  2. 暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります
  3. 暑さに対する体の調節機能が低下します

「暑さに強いから大丈夫」との思い込みに注意しましょう