Introduction
鼻洗浄で花粉症、風邪予防 ハナクリーンEX・S
毎日風邪やインフルエンザの患者さんを診察していながら、熱を出して仕事を休んだことのない当院院長の元気の秘密は「うがい」「手洗い」に加えて、こまめに「鼻洗浄」をしていること。
風邪の細菌やインフルエンザのウイルスも、鼻やのどの粘膜に付着し、体内に入り込みます。
花粉症は鼻の粘膜に花粉が付着することで起こります。
のどをうがいするように、鼻の中に付着した花粉や菌を洗い流すことができれば、風邪、インフルエンザ、そして花粉症の予防になります。（Fig.1）
というわけで、花粉症の私も症状の軽減につながるのなら・・・と、「鼻洗浄」に挑戦することにしました。
院長愛用の「ハナクリーンＳ」の製造元である、「東京鼻科学研究所」の吉本達也取締役にお越しいただきました。
鼻は、「エアコン（温度調節）」「スチーム（加湿）」「フィールター（清浄）」という機能を持った大事な器官。
鼻を洗浄し、鼻粘膜に付着した異物を洗い流すことで、1)花粉・ウイルスの除去、2)詰まった鼻水の除去、3)鼻がすっきり気分爽快、という３つの効果があるということです。
最初は、少し抵抗があるかもしれないが、とにかく気持ちがいいから試してみて、と吉本さん。蛇口から出るお湯の温度を手で確かめながら、ハナクリーンＥＸ本体に、目盛りどおり、３００ｍｌのお湯を入れます。本体には温度計も付いていて、簡単に適温（４０℃〜４２℃）が簡単に確認できます。
専用洗浄剤（成分：塩化ナトリウム・メントール・ペパーミント）を溶かし入れ、ノズルをセットすれば、あとはいよいよ鼻の洗浄です。（Fig.2）
洗浄液は、1)体温より少し高めの４０℃〜４２℃2)生理食塩水と同じ濃度の食塩水3)手動ポンプで好みに合わせて水圧が調節可能で、「鼻に水が入った」ときのいやな刺激はほとんどないそうです。
意を決して右の鼻腔にノズルを当てて、前屈みの姿勢で「エ〜」と声を出しながらゆっくりとポンプを押します。（前屈みの姿勢で声を出しながら洗浄を行うのは、気管に入ってむせてしまわないように、耳への圧力がかかりすぎないようにするためだそうです。）温かい洗浄液が鼻に入ってきますが、確かに痛みはありません。
圧力が弱いのか、鼻腔の奥に届かないうちに、戻ってきます。鼻から入った洗浄液は、圧力を強くすると、反対側の鼻孔や、鼻の奥を通って咽頭へ流れ口から出る、と聞き、強めにポンプを押してみます。シューシューとまっすぐ洗浄液が鼻の奥まで届き、反対側の鼻孔から流れ出てきます。なるほど、圧力をかけたほうが、鼻の奥がすっきりします。何より、鼻の奥がきれいになるのが実感でき、花粉やホコリを洗い流しているような気持ちになれます。圧力をいろいろ調節しながら、左右数回ずつ交代に洗浄していると、３００ｍｌという量は多くはありませんでした。
続いて携帯用のハナクリーンＳを愛用している院長も、ポンプ式のハナクリーンＥＸに挑戦。「ハナクリーンＳと違って、ノズルの切り替えで水流の調節ができ、ポンプの強弱で微妙な水圧調整もできる。またノズルを取り外して、洗浄消毒できる（Fig.3）ので、院内で患者さんにも試してもらえる」とご満悦の様子。
ハナクリーンは、医薬品を使わないので、妊娠中の方やお子様におすすめです。鼻をかめれば、どなたでも使用できます。ただ、子どもが使う場合は、必ず保護者の指導のもとで行い、中耳炎を起こしやすいお子様は、医師に相談の上で使うようにしてください。
※ご近所あら！さがし「第１５回 東京鼻科学研究所」もあわせてご覧ください。
ご希望の方は、当院でハナクリーンＥＸによる鼻洗浄を試してみることが出来ます。また、東京鼻科学研究所の商品を購入ご希望の方には、割引価格にてご提供いたします。